Porta la Spa in casa tua: come rigenerare corpo e mente in pochi passi
Adriana
Fedele al motto "casa dolce casa" - per Adriana l'arredamento è l'elemento fondamentale per sentirsi a proprio agio all'interno delle sue quattro mura. Si tiene sempre informata sulle ultime tendenze e cerca di trarre ispirazione dai social media. Lei stessa si descrive come una persona ordinata e attenta allo stile.
L’inverno non è ancora finito e anche se, ogni tanto, spunta il sole e le temperature superano lo 0, le giornate grigie e piovose, purtroppo, hanno ancora la meglio. Vuoi scappare da tutto ciò? Se non puoi volare alle Maldive o non hai tempo per goderti un intero weekend alla spa, non vuol dire che tu debba deprimerti guardando il grigiore fuori dalla finestra. Continua a leggere e scoprirai come creare il tuo centro benessere in casa senza dover prosciugare il tuo portafoglio. Qui di seguito ti mostriamo un paio di idee su come rigenerarti e ti suggeriamo tanti prodotti utilissimi a tal proposito. Prosegui con noi nel tuo percorso verso il benessere!
Naturalmente il bagno sarà la stanza protagonista del tuo centro spa casalingo. Se possiedi una vasca sei già un passo avanti: un bel bagno caldo, infatti, fa già tanto di per sé, ma noi vogliamo consigliarti come trasformarlo in una vera e propria esperienza da centro benessere. Riempi la vasca e mentre l’acqua scorre sciogli al suo interno i sali o le bombe da bagno che preferisci. A questo punto, porta con te un bel libro da leggere, una tisana rigenerante o, se vuoi dare un twist alla tua giornata, perché no, goditi anche un buon bicchiere di vino. Con un pratico vassoio da vasca potrai portarti tutto ciò senza rischiare di inzuppare o rovesciare nulla. Per entrare nel mood giusto potresti poi aggiungere un comodo cuscino da vasca, accendere qualche candela profumata, metterti una maschera sul viso e lasciarti, infine, sprofondare letteralmente nel relax.
Per un bagno da sogno:
Nel caso tu non abbia una vasca, puoi comunque goderti una giornata di relax in altri modi. Dopo una lunga settimana stressante, a volte basta soltanto godersi della musica rilassante di sottofondo e accendere un diffusore di aromi per raggiungere la pace dei sensi. I diffusori si usano con oli essenziali, i quali non solo emanano un buon profumo, bensì hanno anche effetti benefici sulla salute: per esempio, l’olio di eucalipto ha proprietà antinfiammatorie e balsamiche, ideali in un periodo come l’inverno, dove il raffreddore è sempre dietro l’angolo. Se tutto lo stress accumulato ti ha anche irrigidito i muscoli, per scioglierti un po’ non devi per forza andare dal massaggiatore. Ti assicuriamo, che con le palline e i rulli massaggianti, se usati correttamente e nei punti giusti, puoi fare miracoli. Non sottovalutare poi il massaggiatore per la testa, un semplice oggetto che va a sfiorare i nervi della nuca per aiutarti a scacciare l’emicrania di fine giornata. Speriamo che i nostri consigli possano aiutarti a dimenticare le fatiche quotidiane e, a questo punto, non ci resta che augurarti buon fine settimana e tanto relax!
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Testo italiano tradotto e curato da Elisabetta Giura.
Per raggiungere la pace dei sensi:
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